É dia de lavar as mãos
Este ato simples e barato, mas ignorado por grande parte da população, diminui em até 60% o risco de contágio de doenças como hepatite B, meningite, diarreia e resfriados: lavar as mãos.
Por isso, a Organização das Nações Unidas (ONU) promove hoje o “Dia Mundial de Higienização das Mãos”, uma forma de chamar a atenção para a importância dessa forma de higiene tão eficaz. De acordo com o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), o hábito pode reduzir o número de mortes relacionadas a diarreia em mais de 40% e os casos de doenças respiratórias agudas em 25%.
Como lavar as mãos corretamente:
– Molhe as mãos e aplique o sabão em toda a sua extensão.
– Esfregue as palmas das mãos sem pressa, feche a torneira e faça o processo contando até 30.
– Ensaboe as costas das mãos. Massageie entre os dedos, embaixo das unhas e ao redor dos dedos, sem esquecer-se do polegar.
– Enxague com bastante água corrente.
– Seque com uma toalha e use-a para fechar a torneira.
Outro ponto fundamental é acertar na escolha do sabonete: busque opções que não se preocupam apenas com aromas ou embalagens, mas sim com a eficácia do produto.
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